Warum AcroYoga?
AcroYoga verbindet und macht Spaß!
AcroYoga besteht aus 3 Elementen:
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Solar Praxis von Acro Yoga steht für den akrobatischen Teil der Vertrauen, Kraft / Kräftigung (innen wie aussen) und Spaß am Spiel repräsentiert.
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Lunar Praxis von Acro Yoga: Hierbei geht es die heilsame Wirkung der Thai-Massage: Zuhören/Aufnehmen/Annehmen und liebevolles Loslassen.
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Yoga Praxis: Verbindung mit dem Atem / der Atmung (Lebenskraft) sowie Balance & Ausgleich im Leben finden.
Heb mit uns ab!
Die 3 Rollen im AcroYoga
Hast du das gewusst? AcroYoga übt man immer zu dritt!
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Die Base liegt meist am Boden und lässt den Flieger auf den Füßen balancieren.
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Der Flyer darf auf den Füßen der Base fliegen.
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Der Spotter sorgt für die Sicherheit von Base und Flieger und ist eine besonders wichtige Rolle!
